Conduta
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Código de Conduta

Acreditamos que o civismo e responsabilidade são fundamentais na vida e, como tal, também durante este evento.

Nesse sentido, aqui deixamos algumas orientações sobre como se preparar para circular de bicicleta em grupo, ao ar livre e dentro de um ambiente competitivo, a fim de ter a experiência mais segura e melhor possível no dia da prova.

Para que possamos repeti-la durante muitos anos com o menor impacto para o ambiente e para todos aqueles que não participam na mesma. 

Essas diretrizes são as seguintes:

 

1. Lembre-se de onde está

  O Gran Fondo Lisboa não é uma prova de competição. 

• É um evento de cicloturismo em que os participantes andam ao seu ritmo em toda a extensão do percurso - apesar de o tempo que demora a completar a totalidade do percurso ou determinados segmentos anunciados antes da prova pela organização serem cronometrados.

 

2. Cumpra as regras do trânsito

• O trânsito estará controlado mas é aberto - o que obriga a todos os participantes a respeitar as regras de circulação vigentes

• Obedeça sempre a todos os sinais de trânsito.

• Respeite os outros condutores durante todo o percurso.

 

3. Prepare-se com antecedência

• Carregue a quantidade adequada de água e nutrição, além de uma maneira de comprar suprimentos adicionais, se necessário.

• Saiba como usar um kit de reparo de pneus e ferramentas apropriadas, e certifique-se de levá-los consigo.

 

4. Respeite as boxes de saída

• As boxes foram organizadas de modo a facilitar a circulação de todos os ciclistas à partida do evento. 

• Não tente forçar a entrada numa boxe que não lhe corresponda.

• Chegue a horas à mesma. Se não sai da frente, terá muito tempo para lá chegar logo nos primeiros quilómetros.

 

5. Respeite os outros

• Respeitar as forças da autoridade envolvidas na sua segurança

• Respeite o staff da organização

  Respeite todos os outros colaboradores que encontrar - tenha especial atenção com estes, pois são muitas vezes voluntários, não profissionais, que oferecem o seu tempo por amor ao ciclismo.

 

6. Preste atenção nos postos de abastecimento

Preste especial atenção quando se aproxima dos postos de abastecimento. Tal como você, haverão muitos outros participantes concentrados no mesmo local. 

  Quando parar tente comer e beber sem prejudicar os outros. 

  Não passe por elas nos aerobares.

  Leve apenas o necessário até ao próximo posto de abastecimento. 

  Não pare a bicicleta em frente aos mesmos, mesmo que seja apenas para que lhe encham os bidões. Isto gera grandes entupimentos e prejudica seriamente quem vem atrás. 

  E, principalmente, não urine ao lado dos postos - há voluntários que passam seis horas nesse local nesse dia!

 

7. Respeite o meio ambiente

A fim de gerar o menor impacto ambiental possível, os participantes devem:

  Usar os contentores localizados nos postos de abastecimento para deitar fora as garrafas, embalagens ou restos de comida que tenham consumido até aí.

• Não deitar fora nada na estrada durante o percurso, sob o risco de serem desclassificados.

 

8. Esteja sempre alerta

• Não use o telefone enquanto estiver a circular - saia da estrada se precisar de fazer uma ligação ou enviar uma mensagem.

• Não tire fotos e selfies enquanto estiver a circular.

• Deixe as playlists e os podcasts para treinos em recinto fechado, não oiça música durante a prova.

• Mantenha a cabeça erguida, principalmente ao andar em grupo. Olhe para a estrada e para os atletas ao seu redor, não para o seu computador de bicicleta.

• Recomendamos que não faça, mas se andar de aerobars, não olhe para a estrada, olhe para frente.

• Ao andar em grupo, olhe mais além do ciclista diretamente à sua frente para antecipar quaisquer problemas antes que eles aconteçam.

• Seja suave com os travões ao andar em um grupo. Ande suavemente, não sobreladeie rodas, e sempre suba a linha interna de um pelotão.

 

9. Comunique com os outros

• Use sinais verbais e manuais para que os outros saibam o que vai fazer.

• Mantenha contato visual com motoristas e outros ciclistas.

• Enquanto estiver a pedalar, aponte e comunique verbalmente aos que pedalam perto de si, os perigos que encontrar na estrada, incluindo buracos, detritos ou animais.

• Sempre leve consigo a identificação pessoal e informações de contato de emergência.

• Leve um telefone para emergências. No caso de um acidente, a Organização deve ser informada sobre a ocorrência e onde você está.

 

10. A segurança em primeiro lugar

• Ande o mais perto possível da berma da estrada. 

• Se estiver a andar com outros atletas, certifique-se de circular em fila única ou permitindo que o tráfego passe por trás de si.

• Ao pedalar em grupo, evite andar nos aerobars, a menos que você esteja à frente. 

• Correr riscos desnecessários pode render-lhe alguns segundos durante a prova, mas pode arriscar-se a perder a vida. Ande sempre de forma inteligente.